Взрослая группа

Детская группа

CHAMP1ON SWIMMING SCHOOL
Секции по плаванию спортивного комплекса CHAMP1ON направлены на популяризацию плавания, как здорового образа жизни и спорта. Занятия подойдут для любителей плавания всех уровней подготовки. На тренировках вы сможете подготовиться к соревнованиям по плаванию любого формата и сложности, вплоть до преодоления Ла-Манш.

Наполнение:
· Внедрение профессионального подхода в тренировках.
· Индивидуальная программа тренировок.
· Начальное тестирование плавательного навыка и физической подготовки.
· Регулярные контрольные тренировки для отслеживания прогресса и выявления перспектив роста.
· Основной тест («заплыв») по прохождению, которого участник получает диплом и подарочный мерч.
· Участие с командой в соревнованиях по плаванию. Например: OCEANMAN, MASTERS и др.


16 тренировок в месяц.
4 тренировки в неделю (три тренировки с тренером и одна воскресная тренировка для самостоятельного выполнения задания согласно тренировочному плану).
Продолжительность каждой тренировки варьируется от 55 до 90 минут (согласно периоду в тренировочном плане).
Расписание посещения:
Понедельник, среда, пятница 7:00; воскресенье трёх часовое посещение спортивного комплекса в период работы с 7:00 до 23:00.


12 тренировок в месяц.
3 тренировки в неделю (две тренировки с тренером и одна воскресная тренировка для самостоятельного выполнения задания согласно тренировочному плану). Продолжительность каждой тренировки варьируется от 55 до 90 минут (согласно периоду в тренировочном плане).
Расписание посещения:
Утренняя группа: вторник, четверг в 7:00; воскресенье трёх часовое посещение спортивного комплекса в период работы с 7:00 до 23:00.
Вечерняя группа: вторник, четверг в 20:00; воскресенье трёх часовое посещение спортивного комплекса в период работы с 7:00 до 23:00.

Наполнение:
· Внедрение профессионального подхода в тренировках;
· Индивидуальная программа тренировок;
· Начальное тестирование плавательного навыка и физической подготовки;
· Регулярные контрольные тренировки для отслеживания прогресса и выявления перспектив роста;
· Основной тест по прохождению, которого участник получает диплом и подарочный мерч;
· Участие с командой в межклубных, городских и республиканских соревнованиях по плаванию.


12 тренировок в месяц.
3 тренировки в неделю. Продолжительность каждой тренировки варьируется от 55 до 75 минут (согласно периоду в тренировочном плане).
Расписание посещения:
ПЕРВАЯ группа: вторник, четверг, суббота 9:00;
ВТОРАЯ группа: понедельник, среда, пятница 17:00;
ТРЕТЬЯ группа: понедельник, среда, пятница 18:00;
ЧЕТВЕРТАЯ группа: понедельник, среда, пятница 19:00;


8 тренировок в месяц.
2 тренировки в неделю. Продолжительность каждой тренировки варьируется от 55 до 75 минут (согласно периоду в тренировочном плане).
Расписание посещения:
ПЕРВАЯ группа: вторник, четверг 18:00;
ВТОРАЯ группа: вторник, четверг 19:00;