СЕКЦИЯ БЕГА

CHAMP1ON RUNNING SCHOOL
Секции по бегу спортивного комплекса CHAMP1ON для взрослых, направленные на привлечение всех любителей бега, всех уровней подготовленности. Подготовка к соревнованиям по бегу любого формата и сложности, начиная от забегов на 5 или 10 км, заканчивая ультамарафонами. Также популяризация бега, как здорового образа жизни и спорта.

Тренер – Владислав Сухарев и Кузьмина Дарья

16 тренировок в месяц. 4 тренировки в неделю (три тренировки с тренером по бегу и одна дополнительная тренировка по плаванию, как восстановление).

Продолжительность каждой тренировки варьируется от 55 до 90 минут (согласно периоду в тренировочном плане).

Расписание посещения: вторник, четверг и суббота с 7.00 до 9.00; суббота дополнительная тренировка по плаванию после беговой тренировки, либо тренировка по развитию гибкости и МФР.

Наполнение:
· Внедрение профессионального подхода в тренировках.
· Индивидуальная программа тренировок.
· Начальное тестирование бегового навыка и физической подготовки.
· Регулярные контрольные тренировки для отслеживания прогресса и выявления перспектив роста.
· Основной тест («забег») по прохождению, которого участник получает диплом и подарочный мерч.
· Участие с командой в соревнованиях по бегу. Например: ALMATY MARAFON и др.

Цена: 40000 тг. в месяц.

Взрослая группа